Stark trotz Stress

Das Angebot fördert die Stabilisierung und Stärkung der Mütter bei Stressymptomen.

Durch traumapädagogische, körper- und ressourcenorientierte, einfache und alltagstaugliche Methoden soll das Erleben von Selbstwirksamkeit gefördert werden.

Wir bewegen, entspannen und stärken gemeinsam Körper, Herz und Geist.
Mit Kung Fu, Qigong, Yoga, einfachen Massagetechniken und Methoden aus der Traumapädagogik.

Die Gruppe ist offen für alle Mütter im Stadtteil, unabhängig von den körperlichen Möglichkeiten oder Sprachkenntnissen.

Manchmal auch mit Kindern.

Es stehen die Sprachen Deutsch, Englisch, Spanisch und Türkisch zur Verfügung.

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