Hilfen für Kinder psychisch belasteter Eltern in Hamburg-Altona

In Hamburg-Altona leben statistisch gesehen mindestens 12.386 Kinder mit einem psychisch belasteten Elternteil zusammen. Das betrifft fast jedes 4. Kind in Altona und deutschlandweit.  

Wenn ein Elternteil psychisch belastet ist, hat dies nicht nur erhebliche Auswirkungen auf das Leben der Person selbst, sondern auch auf das gesamte Familiensystem und somit auch unmittelbar auf die Kinder. Unsere Webseite soll dabei helfen, weiterführende Informationen dazu zu erhalten sowie Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten kennenzulernen, wodurch Eltern, aber insbesondere auch die Kinder als Angehörige gestärkt werden können.

Die Auswirkungen auf Kinder

Zu sehen, dass es einem Elternteil plötzlich, über einen längeren Zeitraum oder phasenweise immer wieder psychisch schlecht geht, Mama oder Papa sich so ganz anders verhält als sonst und sich der eigene Alltag dadurch verändert, macht Kindern häufig große Angst. Es löst Sorgen und Hilflosigkeit aus, aber auch Wut und Ärger. Besonders schwierig wird es für die Kinder, wenn niemand mit ihnen über die sicht- und spürbaren Veränderungen sowie die damit einhergehenden Gefühle spricht.

Tabuisierung und Sprachlosigkeit

Die Gründe hierfür sind vielfältig: Viele Eltern schämen sich, wollen ihre Kinder schützen und mit den Themen nicht belasten oder denken die Kinder bekommen doch gar nichts von den eigenen Problemen und Belastungen mit. Andere haben Angst vor Stigmatisierungen und befürchten direkte Nachteile für ihre Kinder und sprechen offen ein Redeverbot für die Kinder aus. Doch gerade die Tabuisierung und die Sprachlosigkeit bergen ein großes Risiko für die Kinder: Sie entwickeln eigene, häufig unzutreffende Erklärungsversuche und nicht selten enden diese Schlussfolgerungen mit dem Satz:“ Ich bin schuld, dass es Mama/Papa so schlecht geht!“. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es dem Elternteil wieder besser gehen soll und übernehmen dadurch Aufgaben, die gar nicht ihre Aufgaben sein sollten. Sie unterstützen viel im Haushalt und bei der Alltagsbewältigung, kümmern sich um kleinere Geschwister, werden Ansprechpartner*in für die Sorgen, Ängste und Probleme der Eltern und ziehen sich innerlich mit ihren eigenen, emotionalen Bedürfnissen immer mehr zurück. Dadurch findet eine innerfamiliäre Rollenumkehr (Parentifizierung) statt, die Kinder früher oder später sehr überfordern kann.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dem Kind altersentsprechende Informationen über die Erkrankung des Elternteils zu vermitteln (sogenannte Psychoedukation) und es aus der Verantwortung für das Wohlergehen der Eltern zu entlassen. Kinder brauchen Räume in denen sie über ihre Gefühle offen sprechen und Fragen, die sie beschäftigen, stellen dürfen.

Kinder psychisch belasteter Eltern können noch weiteren Risiken ausgesetzt sein. Hier sind einige mögliche Auswirkungen:

Weitere Risikofaktoren

• Psychische und/oder Verhaltensprobleme: Die Kinder haben ein 3 bis 7-fach erhöhtes Risiko im Laufe ihres Lebens selbst psychische Auffälligkeiten oder Störungen zu entwickeln. Viele können sich schlecht konzentrieren, sind unruhig, haben Schulprobleme oder zeigen Ängste und depressive Zustände, neigen zu starken Schuldgefühlen, innerem Rückzug oder reagieren aggressiv und sind leicht erregbar.  
• Beziehungs- und Bindungsschwierigkeiten: Kinder können Schwierigkeiten haben, eine sichere, vertrauensvolle Bindung und Beziehung zu anderen aufzubauen und diese aufrechtzuerhalten.
• Geringes Selbstwertgefühl: Wenn Energie, Geduld und Einfühlungsvermögen der Eltern durch die Erkrankung fehlen oder eingeschränkt sind, können Kinder das Gefühl entwickeln, nicht geliebt oder akzeptiert zu werden. Sie bekommen wenig positive Rückmeldung und Bestärkung, so dass das Selbstwertgefühl beeinträchtigt sein kann.
• Soziale Isolation: Durch Redeverbote und damit oft einhergehenden Schuld- und Schamgefühlen oder häufigen Kontaktabbrüchen durch den belasteten Elternteil fehlen Kindern vertrauensvolle, enge Beziehungen zu Bezugspersonen oder Gleichaltrigen. Nicht selten geraten die Kinder auch in Loyalitätskonflikte, wollen ihren Elternteil nicht „verraten“ und meiden daher Kontakte zu anderen.

Kinder stärken

Wichtig ist zu wissen, dass nicht alle Kinder die hier beschriebenen Auswirkungen im gleichen Maße erleben und entwickeln müssen. Jedes Kind, jede Familie, jede Erkrankung und deren Verlauf ist anders. Kinder können durchaus weitgehend unbeschadet mit einem psychisch belasteten oder erkrankten Elternteil aufwachsen. Dafür braucht es aber einige Schutzfaktoren:

• Krankheits- und Behandlungseinsicht der Eltern
• Vertrauensvolle, verlässliche und Sicherheit vermittelnde Beziehungen inner- und/oder außerfamiliär für Eltern und Kinder
• Positives Familienklima
• Offene familiäre Kommunikation
• Wissensvermittlung und Aufklärung der Kinder über die psychische Belastung oder Erkrankung

Bei all dem unterstützen Fachkräfte die Familien und helfen dabei, dass Kinder nicht hinter der elterlichen Belastung oder Erkrankung verschwinden, sondern auch in ihren Bedürfnissen gesehen werden. Damit diese Unterstützungsmöglichkeiten leichter gefunden werden, soll diese Webseite behilflich sein.